“护士，我移植完是不是要天天喝鸡汤？” 在泰国皇家REP生殖医院，这是医疗管家们经常被问到的问题。事实上，移植后的14天，盲目进补反而可能弄巧成拙。科学的膳食应遵循“高蛋白、易消化、防便秘”的原则。

一、 为什么不能大补？

移植后准妈妈活动量减少，且受到黄体酮影响，肠胃蠕动减慢。大鱼大肉不仅难以吸收，还易引起消化不良或严重便秘，增加腹压，不利于胚胎稳定。

二、 皇家REP官方膳食指南

1. 高蛋白是基石： 继续保持蛋清、鱼虾、瘦肉的摄入，为内膜修复和胚胎发育提供原材料。

2. 高纤维防便秘： 重点推荐泰国新鲜的西蓝花、芦笋及适量的西柚。纤维素能确保排便通畅，避免用力如厕导致的子宫收缩。

3. 选对碳水： 建议将白米换成五谷杂粮，保持血糖稳定。

三、 28天套餐的营养支持

REP一站式套餐包含的4.5星级酒店每日豪华自助早餐，专门针对备孕人群进行了菜品优化。营养全面且卫生可靠，让您在异国他乡也能吃到最科学的助孕餐。

四、 结语

吃得舒心，宝宝才能待得安心。在皇家REP，我们照顾您的医疗，更关心您的餐桌。保持清淡与均衡，让身体以最轻盈的状态迎接好孕的降临。