移植后少量出血打电话前，先把时间线排好：移植日、出血起始和当天用药各写一行

当天之后

移植后第几天，要算出来

从移植日算起，移植当天记为第0天，出血第一天是移植后第几天要写清楚。只说“出血两三天”容易和取卵后、月经期混淆。若出血跨天，记录首次发现的具体日期和时间，例如“移植后第5天晚上8点擦拭见粉红色”。这样医院能把它放进你的用药和复查节点里看。

出血量、颜色和变化分开写

量可以按“擦拭见血、护垫少量、卫生巾浸湿多少”描述，不要只写“有点血”。颜色写粉色、褐色或鲜红，是否持续、是否变多、有没有血块。若只是上厕所擦拭时出现，也注明。出血量突然增多或颜色由褐转鲜红，要单独标出来。

腹痛、腰酸、头晕、发热、恶心等伴随症状另起一行。说明腹痛位置、程度和是否持续。体感不能当作着床证据，也不需要用来证明什么，它只是医生判断是否需要提前检查的信息。

等待期间

用药记录不要断

把当天所有在用的药列出来：黄体支持用药（阴道、口服或针剂）、雌激素、其他处方药，以及医生交代的抗凝药等。写药名、剂量、计划时间和实际使用时间，是否漏服或重复。不要因为出血自行停药、加药或换用法，先按原方案记录并咨询。

正常生活，不必自行卧床

少量出血不等于必须卧床。避免剧烈运动、重体力劳动和长时间站立，日常轻活动按医嘱进行。不要因为出血突然改变饮食或大量进补；饮食建议不能保证着床。保持外阴清洁，按医嘱用药，观察出血变化即可。

这些情况不要只等回复

如果出血量接近月经量、持续鲜红、出现大血块，或伴明显腹痛、头晕乏力、发热，应尽快联系医院或就近急诊，不要只等线上回复。等待期间把每次更换护垫的时间和出血情况记下来。

检查节点

已有检查结果要带上

如果已经抽血查过hCG或孕酮，说明检查日期和结果；如果还没到原定复查日，直接说医院安排的是哪天。不要自行提前或取消检查，先问医院是否需要因出血调整时间。

复诊时把记录再交接一次

复诊时带上用药清单、出血记录和检查单。见到医生后先复述这三行：移植日、出血起始、当天用药，再说出血有没有变化。若医院安排提前复诊，问清楚提前后原定检查是否取消、用药是否需要调整。

记录交接

一页纸时间线

建议在手机备忘录或纸上写三行：第一行移植日；第二行出血起始（日期、时间、量、颜色、变化）；第三行当天用药（药名、剂量、时间、是否漏服）。下面补伴随症状、检查安排和想问的问题。信息按时间排，不要写成大段感受。

电话里先说三句

第一句：移植后第几天，出血从哪天开始。第二句：目前量、颜色，有没有腹痛发热。第三句：今天用了哪些药，有没有漏服。说完这三句，再问“是否需要提前复诊或调整用药”。这样医院能先抓关键信息，再回答你的疑问。