胚胎移植日（Transfer Day），是试管旅程中最神圣的一天，我们称之为“D-Day”。“移植日行动指南”。做好了这些准备，成功率加分！
一、 晨间准备：清爽上阵
洗澡清洁： 早上洗个澡，保持身体清爽。但严禁使用香水、带香味的身体乳或指甲油。 原因： 胚胎对气味分子（VOCs）极其敏感，香精可能影响胚胎活力。
早餐要吃： 移植不需要全麻，不需要禁食。一定要吃早餐，避免低血糖晕倒。建议吃易消化的食物，如粥、面包，少喝牛奶豆浆（防胀气）。
二、 关键环节：科学憋尿
怎么憋： 术前1小时开始喝水（约500-800ml），慢慢喝。 憋到什么程度： 感觉到有尿意，但不是急得受不了的状态最好。如果憋太急，子宫会受到压迫痉挛，不利于移植；如果尿不够，医生看不清，会延长手术时间。
三、 手术室里的15分钟
身份核对： 进手术室前，护士和医生会反复核对您的姓名和生日，确保移植的是您的胚胎。 放松肌肉： 躺在手术床上，尽量放松大腿和臀部肌肉。思瑞少将会用轻柔的手法置入窥阴器，清洗宫颈，然后将极细的移植管送入宫腔。整个过程无痛，甚至比做妇科检查还轻松。
四、 术后时刻
小心平移： 手术结束后，护士会协助您平移到推车上，送回恢复室。 可以上厕所： 移植完就可以排尿！胚胎在子宫里是不会掉出来的。憋尿太久反而容易引起尿路感染或子宫收缩。
