取卵手术虽然微创，但对于卵巢来说，这是一次“重体力劳动”。术后，卵巢体积增大，激素水平波动，身体需要一段时间来修复。
如何缩短恢复期，为接下来的移植打好基础？泰国皇家REP生殖医院为您定制了术后“卵巢修复指南”。

一、 黄金法则：高蛋白+利尿

取卵后，卵巢表面的微小伤口需要蛋白质来修补，同时要预防体液渗出（腹水）。

• 早餐： REP酒店自助餐的煮鸡蛋（去黄吃白）、牛奶、豆浆。

• 正餐： 清蒸鱼、白灼虾、瘦牛肉。避免油炸和重口味。

• 饮品： 冬瓜排骨汤（利尿消肿神器）、椰子水（补充电解质）、脉动/佳得乐。

二、 禁忌清单：这些千万别碰

1. 活血食物： 当归、阿胶、桂圆等。取卵后卵巢处于充血状态，吃活血补品可能导致腹腔内出血。

2. 产气食物： 红薯、豆类（大量）、碳酸饮料。术后肠胃蠕动慢，肚子胀气会压迫卵巢，加重疼痛。

3. 剧烈运动： 跑步、跳绳、性生活。这一个月请做个“安静的美女子”，防止卵巢扭转。

三、 心理修复同样重要

取卵后的激素撤退可能导致情绪低落（类似经前综合征）。

• REP建议： 多看喜剧，多晒太阳，和家人聊天。保持心情愉悦能促进内分泌系统的自我调节。

四、 结语

取卵是上半场，修复是中场休息。在皇家REP，我们不仅关注手术成功，更关注您的术后康复。养好卵巢这块“土地”，是为了让下一次的“播种”更加顺利。