移植后回到酒店，很多准妈妈开启了“木头人”模式：24小时平躺，不敢侧身，不敢翻身，生怕一动胚胎就“掉”了，或者侧身睡把胚胎“压”到了。
泰国皇家REP生殖医院的资深护士长笑着告诉您：这种担心完全是多余的。 这种僵硬的睡姿不仅没用，反而有害。

一、 子宫是个“瘪气球”

子宫腔并不是一个空荡荡的球体，而是一个前后壁贴合的潜在腔隙（像一个没气的瘪气球）。

• 物理保护： 胚胎被夹在厚厚的子宫内膜中间，周围还有粘液吸附。无论您是平躺、侧卧还是倒立（当然不建议），重力都不会让胚胎发生位移。

• 位置固定： 胚胎非常小（肉眼几乎看不见），您侧身睡觉根本压不到子宫内部。

二、 长期平躺的危害

• 腰酸背痛： 肌肉僵硬，导致身体不适，增加焦躁情绪。

• 血栓风险： 长期不动，血液流速变慢，加上服用激素处于高凝状态，容易形成下肢静脉血栓，这才是真正的危险。

三、 REP的建议：怎么舒服怎么睡

• 唯一原则： 高质量的睡眠。

• 姿势： 侧卧、平躺、蜷缩着睡都可以。只要能让您放松下来，快速入睡，就是好姿势。好的睡眠能促进激素分泌，利于着床。

四、 结语

胚胎是生命的种子，它比我们想象的要顽强得多。在皇家REP，我们希望您做个轻松自在的准妈妈。翻个身，睡个好觉，梦醒时分，好孕自来。