在赴泰试管的圈子里，流传着一个“偏方”：吃榴莲能补内膜。
既然到了泰国这个榴莲天堂，很多内膜薄的准妈妈就开始顿顿吃榴莲，甚至当饭吃。
泰国皇家REP生殖医院的营养专家在此辟谣：榴莲确实营养丰富，但并没有直接“增厚内膜”的医学证据。对于某些人群，吃多了反而是毒药。

一、 榴莲的“补”与“毒”

• 补在哪里？ 榴莲热量高、糖分高，含有一定的维生素和矿物质。中医认为它“性热”，对于宫寒的女性，适量吃一点可能觉得舒服。

• 毒在哪里？

  1. 血糖飙升： 榴莲的升糖指数极高。多囊（PCOS）的患者，吃榴莲会导致血糖波动，进而导致雄激素升高，卵子质量下降。

  2. 肥胖风险： 热量炸弹，吃多了长胖，不利于备孕。

  3. 上火便秘： 促排期本就容易便秘，吃榴莲会加重症状。

二、 科学长内膜的方法

内膜生长靠的是雌激素和血流，不是靠糖分。

• 正确吃法： 每天最多吃1-2瓣（约100g），解解馋可以，别当药吃。

• 替代品： 牛油果（优质脂肪）、豆浆（植物雌激素）、深海鱼（Omega-3）是更健康的养内膜食物。

三、 真正的内膜救星

如果内膜薄，请依靠吴堂察院长的专业方案：补佳乐+阿司匹林+宫腔灌注。这才是经过临床验证的有效手段。

四、 结语

泰国榴莲虽好，可不要贪多哦。在皇家REP，我们希望您享受美食，但更要保持理智。科学饮食，控制血糖，才是对宝宝负责的态度。